Description
Des bouchées apéritives simples et savoureuses, idéales pour partager un moment convivial entre amis.
Ingredients
Scale
- 10–12 tranches de mini toasts ou pain de campagne
- 200 g de fromage frais (ou fromage de chèvre)
- 150 g de tapenade ou rillettes de poulet
- 1 concombre, coupé en dés
- 10 tomates cerises, coupées en deux
- Herbes aromatiques (basilic, ciboulette), pour garnir
- Huile d’olive et vinaigre balsamique, pour l’assaisonnement
Instructions
- Préparez vos mini toasts : Faites griller légèrement les tranches de pain. Tartinez-les avec la tapenade ou les rillettes de poulet.
- Composez vos verrines : Mettez une couche de fromage frais, suivie de concombre, tomates cerises et herbes aromatiques, en alternant les couches.
- Assemblez vos cuillères gourmandes : Présentez des petites portions de tartinades avec des morceaux de légumes croustillants.
Notes
Préparez les garnitures à l’avance pour gagner du temps le jour J. Variez les légumes et fromages selon les saisons.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Appetizer
- Method: No Cooking
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 150
- Sugar: 2g
- Sodium: 200mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 12g
- Fiber: 2g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: bouchées apéritives, apéro, recettes faciles, fromage, légumes