Description
Une recette simple et réconfortante de nuggets de poulet croustillants, préparés dans un air fryer.
Ingredients
Scale
- 250 g d’aiguillettes de poulet
- 300 g de cornflakes non sucrés
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 c. à soupe de paprika
- 2 œufs
Instructions
- Coupez les aiguillettes de poulet en petits morceaux et mélangez-les avec l’huile d’olive et le paprika dans un bol.
- Dans un autre bol, battez les œufs. Écrasez les cornflakes dans un sachet pour obtenir des miettes.
- Enrobez chaque morceau de poulet d’œuf battu puis de cornflakes écrasés. Disposez-les dans l’air fryer.
- Faites cuire à 200°C pendant 15 minutes, en retournant à mi-cuisson.
Notes
Pré-chauffez l’air fryer pour un maximum de croustillant. Ne surchargez pas le panier pour une cuisson uniforme.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Main Course
- Method: Air Frying
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 320
- Sugar: 2g
- Sodium: 250mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 2g
- Protein: 29g
- Cholesterol: 300mg
Keywords: poulet, nuggets, air fryer, recette facile, cuisine réconfortante