Description
Une salade de fruits légère et colorée avec des épices réconfortantes pour une explosion de saveurs.
Ingredients
Scale
- 2 pommes, coupées en morceaux
- 2 poires, tranchées
- 1 orange, pelée et sectionnée
- 1 tasse de fraises, équeutées et coupées en deux
- 1/4 de tasse de miel
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 1/2 cuillère à café de gingembre frais râpé
- Le jus d’un citron
- Menthe fraîche pour la garniture
Instructions
- Commencez par laver tous vos fruits soigneusement. Ensuite, découpez-les en morceaux de tailles égales et disposez-les dans un grand bol.
- Ajoutez le miel, la cannelle et le gingembre dans le bol. Mélangez doucement avec une spatule pour bien enrober chaque morceau de fruit.
- Ajoutez le jus de citron sur le mélange de fruits et mélangez délicatement.
Notes
Utilisez des fruits frais et de saison pour un maximum de goût. Laissez reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes avant de servir pour une meilleure saveur.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Dessert
- Method: No-Cook
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 150
- Sugar: 30g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 38g
- Fiber: 4g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: salade, fruits, épicée, vegan, dessert, été