Description
Une salade de fruits crémeuse parfaite pour l’été, alliant fraîcheur et douceur.
Ingredients
Scale
- 1 pomme moyenne, coupée en dés
- 1 tasse de bleuets
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 tasse de raisins, coupés en deux
- 1 tasse de fraises, coupées en morceaux
- 1 tasse de morceaux d’ananas
- 1/2 tasse de yaourt grec
- 1/2 tasse de guimauves (facultatif)
Instructions
- Lavez soigneusement tous les fruits et séchez-les bien. Coupez la pomme et les fraises, et égouttez l’ananas si nécessaire.
- Dans un grand bol, ajoutez tous les fruits, le yaourt grec et le jus de citron. Mélangez délicatement.
- Couvrez le bol et placez-le au réfrigérateur pendant au moins 180 minutes avant de servir.
Notes
Utilisez des fruits mûrs pour plus de douceur. Vous pouvez remplacer le yaourt grec par un yaourt nature.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Dessert
- Method: Mélange
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 150
- Sugar: 20g
- Sodium: 10mg
- Fat: 1g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 4g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 5mg
Keywords: salade de fruits, dessert d'été, recette légère, fraîcheur, fruits