Description
Une salade de fruits d’hiver rafraîchissante et colorée, parfaite pour égayer vos repas ou brunchs.
Ingredients
Scale
- 1 ananas, pelé et coupé en morceaux
- 3 kiwis, pelés et coupés en rondelles
- 3 oranges mandarines, pelées et séparées en quartiers
- 1 tasse de grains de grenade
- 1/2 tasse de bleuets (optionnel)
- 2 cuillères à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de jus de lime frais
Instructions
- Couper les fruits en morceaux et les placer dans un grand bol.
- Mélanger délicatement tous les fruits préparés.
- Préparer la vinaigrette en mélangeant le miel et le jus de lime dans un petit bol.
- Verser la vinaigrette sur les fruits et remuer doucement pour bien enrober.
- Laisser reposer au réfrigérateur pendant environ 30 minutes avant de servir.
Notes
Utilisez des fruits bien mûrs pour maximiser la saveur. Variantes incluent l’ajout de mangue ou de pamplemousse.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Dessert
- Method: Mixing
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 120
- Sugar: 20g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: salad, fruits, winter, healthy, easy, refreshing